Шлях до твоєї майстерності
Зростання – це різниця між тобою у майбутньому та тобою сьогодні. Це різниця між твоїми теперішніми навичками, їх якістю, та твоєю майстерністю володіння м’ячем та мистецтвом гри через один, три, або п’ять років.
Зростання – це твій результат, твої здобутки майже професійного футболіста. Здобутки, набуті твоєю щоденною працею під керівництвом та контролем спеціалістів академії.
Тільки від тебе залежить, яким буде твоє зростання. Яких результатів ти зможеш досягти. Яких нових навичок та майстерності ти здобудеш в процесі навчання. Скільки часу тобі для цього знадобиться.
Спеціалісти нашої академії дадуть всі необхідні консультації, проконтролюють їх виконання, розкажуть про твої помилки та про те, як їх усунути. Далі тільки твоя праця. Ноги за тебе рухати ніхто не буде.
Від того, що ти вмієш зараз, які в тебе навички та результати є сьогодні; від того, яких вершин індивідуальної майстерності ти хочеш досягти у майбутньому — буде сформовано подальший план твого розвитку. План навчання, тренувань, контролю результатів.
Сьогодні ти щось вмієш, а може не вмієш нічого. Якісь навички володіння технічними елементами в тебе є, а може їх і не бути.
Це тільки старт, початок твоєї підготовки до нового життя. Головне – бажання навчатись, тренуватись, виконувати всі настанови спеціалістів академії по відпрацюванню технічних елементів до виконання їх на «автоматі».
Зростання – це набуття знань, певних умінь та досвіду
Для набуття знань ти маєш читати книжки по твоєму амплуа, по психології та інші. І не просто читати, а працювати з книжкою, засвоювати знання на практиці. Які книжки читати та як з ними працювати – про це скажуть наші спеціалісти.
Навчання дає результат у вигляді поступового напрацювання навичок та можливостей, які забезпечують загальне зростання футболіста у порівнянні з іншими товаришами по команді.
Основа майстерності футболіста
Для набуття навичок та умінь ти маєш тренуватись два рази на день, повторювати один і той же технічний елемент тисячу разів і більше. Такий підхід до тренувань формує м’язову пам’ять, створює нові нейронні зв’язки у корі головного мозку.
Відбувається гармонізації м’язової та зорової пам’яті, результат якої — технічна майстерність у футболі.
Футболіст спочатку фіксує очима м’яч, що наближається, а потім мозок надає команди м’язовим групам здійснити дію в певній послідовності. Мова йде про синхронізовану реакцію мозку та м’язових груп на побачене, зокрема, на рух м’яча. Принцип напрацювання м’язової та зорової пам’яті, створення нових нейронних зв’язків діє також при тренуванні ударів різної сили та висоти руху м’яча, ударів на точність пасу та відпрацюванні інших технічних елементів.
Як відбувається напрацювання майстерності
Спочатку проходять тренування базового технічного елементу, наприклад, зупинка м’яча. Відпрацювання його до автоматизму. Потім ускладнення елементу – зупинка м’яча з підйомом. Відпрацювання. Потім до цього додається зупинка м’яча з підйомом та ударом. Відпрацювання тисячу разів до автоматизму. Коли ти не думаєш, як виконати технічний елемент, а просто його виконуєш.
Потім додається зупинка м’яча з підйомом та ударом в польоті. І так до повного володіння зупинкою м’яча у повному комплексі ускладнень цього технічного елементу.
В результаті, через деякий час, у кожного футболіста тривалість його різна, ти будеш володіти обробкою м’яча з високою майстерністю.
Тренування відбуваються під контролем наших спеціалістів. Інтенсивність тренувань та навантаження під час відпрацювання технічних елементів враховуються ними з огляду на індивідуальні особливості футболіста.
Рекомендації спеціалістів академії щодо тренувального процесу виключають або мінімізують отримання травм. Та й травма буде легкою, а час відновлення коротким. Чому травма все ж таки може відбутись? Тому, що завжди існує ймовірність непорозуміння, несприйняття футболістом рекомендацій та настанов наших спеціалістів.
Технічна майстерність та гра в команді
Під час офіційної командної гри ти не будеш боятись, не будеш думати, як прийняти та обробити м’яч. Зупинка м’яча відбудеться на «автоматі», відповідно до того, як рухається м’яч. Перед тим як прийняти м’яч, твій мозок за лічені долі секунди прийме рішення, як його обробити. Так мозок діє стосовно реалізації будь-якого технічного елементу. Цей процес проходить на підсвідомому рівні.
Автоматизм виконання технічних елементів дозволить тобі зберегти дорогоцінні секунди для атаки, сконцентрувати всю свою увагу на грі. На баченні поля, на читанні картини гри. На пошуку варіантів виконання головної мети – перемоги над командою суперників.
І тоді футболіст, як то кажуть, «грає, як дихає». Грає легко, без зайвих рухів, на потрібній швидкості. Реалізує свої можливості швидко, виважено та майстерно.
І тоді ти отримаєш увагу тренерів та любов уболівальників, а можливо, і вищу нагороду професійного футболіста - «Золотий м’яч».
Тоді ті, хто, зараз каже, що в тебе нема «таланту», раптом «прозріють», говорячи про тебе – оце «талановитий» хлопець, футбольний «талант».
З нами до високих результатів
Зростання твоєї технічної майстерності, індивідуальних якостей, твоєї особистості стане результатом співпраці зі спеціалістами нашої академії.
Як до нас звернутись – ти знаєш.